成功体験ゼロでも自信を持つ方法

ネロです。

成功体験がない人でも自信を持つには？
ということを話します。

自信の程度は「成功」と「失敗」の
経験数によって変わります。

今まで生きてきて、成功した経験が多いと
自信を持ってガンガン進んでいくけど、

失敗した経験の多い人は自信がないし、
挑戦もできなくて負のスパイラルに陥っていきます。

じゃあ、失敗ばかりしてきて、成功体験が
ほとんどない場合は自信が持てないのか？

そんなことはないです。

今までの失敗データを成功で上書き
することで自信が持てるようになります。

ですが、いきなり大きな成功体験を
得ようとしてはいけません。

まずは小さい成功からです。

どんなに小さくてもしょぼくてもそれは成功ですから。

例えば、初めて記事を書いて公開した。
これも立派な成功です。

他の人のブログと比べたら月とスッポンかもしれませんが、
そんなこと言ってもしょうがないですよね。

なので、他人と比べるんじゃなく、
過去の自分と比べましょう。

「１記事も書いてなかった自分」
と比べたら明らかに１歩前進しています。

たった１文字しか書いてなくてもです。
過去の自分より成長してるし成功しています。

こういうマインドを持っておくのはすごく大事です。

あとは、一定期間あるものに集中する
という方法もあります。

よし、この１週間はブログだけ書くぞ！
とか、

メルマガ作るぜ！
とか。

１つだけやることを決めて他のものには手をつけない。

人間は２つ以上のことを同時にすると
パフォーマンスが下がるので選択と集中です。

決めたことを最後までやり切ると、
やり切ったということが自信につながります。

成功体験ゼロの人が自信を持つには、

・小さい成功を積み重ねる。

・選択と集中。

この２つを意識すると良いです。
１文でも良いので記事を書いて公開してみましょう。